Kostvejledning

 

Sund levestil

- Når vejen til det sunde liv ikke behøver være svær

Måske ønsker du at leve et sundere liv, få styr på dine dårlige vaner eller få idéer til, hvordan du på en nemmere måde får lidt flere grøntsager ind i din daglige kost. 

 

Måske har du forhøjet kolesterol, er diabetiker eller lider af irriteret tyktarm og ønsker at få anvisninger og gode råd til, hvad du bør spise, og hvordan du mest hensigtsmæssigt sammensætter din kost.

Måske ønsker du at få konkret viden om, hvad du bør spise før og efter træning for at opbygge muskulatur, eller hvad du skal spise op til et vigtigt løb. 

Jeg kan give dig vejledning og gode idéer til, hvordan du kan ændre din nuværende kostsammensætning.

Har du brug for en personlig og skriftlig kostplan, kan jeg tillige udarbejde en sådan til dig. 

 

Pris

60 min. kr. 600,- /m. kostplan kr. 900,-

 

(Se specifikation under priser)